Über mich

Mein Antrieb

Sowohl bei meinen bisherigen Klienten als auch privat durfte ich erleben, welche - teils erheblichen - körperlichen Folgen Stress auslösen kann. Psychosoziale Beratung allein genauso wie Bewegung oder Entspannungsübungen allein stellten dann nur die berühmte "halbe Miete" dar und konnten nicht nachhaltig wirken.

Deshalb ist es mir ein großes Anliegen Sie auf beiden Ebenen gleichzeitig kompetent und ohne wochenlange Wartezeiten zu beraten und unterstützen.

Meine Werte

Meine Arbeit mit Ihnen ist stets geprägt von Respekt und großer Offenheit.

Ehrlichkeit, Realismus und Pragmatismus bestimmen mein Tun ebenso wie Optimismus, Leichtigkeit und Humor. Jede Beratung soll Ihnen lösungsorientierte, schnellstmögliche Hilfe zur Selbsthilfe ermöglichen.

Ich generiere weder Abhängigkeiten noch berate ich Sie, wenn ich nicht helfen kann oder darf.

Meine Persönlichkeit

Mein positives, freundliches und offenes Wesen sowie mein hohes Empathievermögen helfen Ihnen, schnell in einen guten, vertrauensvollen Kontakt mit mir zu kommen. In aufregenden Situationen bleibe ich ruhig und sortiert, analytisch und strukturiert, was beruhigend und stabilisierend wirkt. Mit meiner ressourcen- und lösungsorientierten Grundhaltung begleite ich Sie bei der Entwicklung von realistischen und handhabbaren Lösungsansätzen.

Stationen meiner beruflichen Laufbahn

• nebenberuflicher Lehrauftrag an der Hochschule FOM München (Studiengang Soziale Arbeit)
• Beratung von Klienten in Sozialpsychiatrischen Diensten und dem Krisendienst Bayern
• Beratung von Klienten und Leitung von sportlichen Gruppenangeboten in einer Tagesstätte für psychisch Kranke
• Design und Durchführung int. Fortbildungen
• Studium Soziale Arbeit (B.A.) mit staatlicher Anerkennung
• IT-Projektmanagement, Controlling, stv. Abteilungsleitung
• Studium der Betriebswirtschaftslehre

Ausbildungen

Fitness und Ernährung

• Personal-Trainer
• Pilates-Trainer
• Fitnesstrainer A
• Fitnesstrainer B

(alle Lizenzen nach staatl. geprüfter und TÜV-zertifizierter Ausbildung)

Ich bilde mich selbstverständlich kontinuierlich fort. Aktuell vertiefe ich mein Know-How zu folgenden Themen:

• orthomolekulare Medizin
• Haltungsanalyse
• Kinesio-taping

Fortbildungen

Soziale Arbeit / Psychiatrie (Auszug)

• Psychopharmakologie
• Systemische Fortbildung „Offener Dialog“
• Psychiatrische und Psychosoziale Krisen
• diverse int. Schulungen des Krisendienst Psychiatrie
• Deeskalation
• Notfälle in der Psychiatrie
• Psychopharmaka – Aktuelles aus Therapie und Forschung
• Allgemeine Psychopathologie

"Elke ist sehr empathisch und bei den Klienten wegen ihrer freundlichen und zugewandten Art äußerst beliebt."

"Mit ihrem sonnigen und stresserprobten Wesen konnte Frau Lehner den Klient:innen stets auch ein Lächeln auf die Lippen zaubern, ohne deren Probleme und Sorgen dabei herunterzuspielen."

"Elke arbeitet sehr strukturiert und analytisch - und das stets gepaart mit guter Laune und Humor. Sie verfügt über äußerst viel Erfahrung."

"Wer sie besser kennt weiß, dass Elke nicht nur theoretisches Wissen  wiedergibt, sondern viele Dinge vorlebt und über einen großen praktischen Erfahrungsschatz verfügt."